Меню навігації
Головна Нове на сайті Добавити новину Ігри Онлайн! Відео Телепрограмма Гороскоп Фото галерея Форум Житомира Оголошення житомирян Карта Житомира
Календар новин
«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Популярні статті
Архів новин
Февраль 2024 (1)
Январь 2024 (1)
Декабрь 2023 (1)
Сентябрь 2023 (1)
Июнь 2023 (1)
Май 2023 (1)
Наше опитування
Ваше відношення до "Лікарняної каси Житомирської області"
•  » » Мандарини. Наскільки корисний цей фрукт???
 
6-03-2010, 21:36  Суспільство / Наука / Медицина •

Мандарини. Наскільки корисний цей фрукт???

 
 • Просмотров: 1 842 • Коментарі (0)
'Мандарини.

- Провітамін A, необхідний для очей, шкіри і слизової оболонки;
- Вітамін C;
- Вітамін B1, необхідний для роботи нервової системи;
- Вітамін D, особливо необхідний взимку;
- Вітамін K - для здоров'я судин.

'Мандарини.

Калорійність мандарина – 38-45 кКал (в залежності від вмісту цукру). При цьому нітратів у мандаринах не буває. Гарантом їх відсутності є лимонна кислота.Але це ще не всі корисні властивості мандарина. Свіжовичавлений сік мандарина рекомендується дітям і хворим в якості дієтичного та лікувального напою.

'Мандарини.

При підвищеній температурі тіла сік мандарина допоможе впоратися зі спрагою. Крім того, сік, як і сам мандарин, завдяки фітонцидним і антисептичним властивостям надасть протимікробну і противірусну дію. Ось чому саме його можна використовувати для профілактики ГРЗ та грипу.

Доведено позитивну дію мандарина при лікуванні астми і бронхітів. Плід містить синефрин, що володіє протислизевими, протизастійними та протинабряковими властивостями. Для того щоб очистити легені і бронхи від накопиченого слизу, вранці рекомендується випити склянку свіжого соку мандарина. При бронхіті або трахеїті корисний настій або відвар із сухої шкірки на воді, який володіє відхаркувальною дією і пом'якшує кашель.

'Мандарини.

Мандарини мають і протигрибкову дію: свіжий сік з дольки або шкірки мандарина здатний вилікувати шкіру і нігті, уражені грибком, для цього його слід багато разів втирати в уражені місця. Часте вживання мандаринового соку є засобом профілактики від гельмінтів.

'Мандарини.

Регулярне вживання мандаринів відновить сили і поліпшить обмінні процеси. Якщо у вас розлад кишечника, також можуть виявитися корисними мандарини або свіжий сік. При нудоти і метеоризмі допоможе свіжа шкірка мандарина, яка стимулює травлення.

Масло мандарина запобігає розтяжкам у вагітних. Крім того, ефірна олія мандарина використовується для релаксації, для зняття м'язової напруги, при хворобливих менструаціях.

'Мандарини.

Суха шкірка мандарина також діє заспокійливо. Відвар, рекомендований при діабеті (шкірку 3-х мандаринів кип'ятити 10 хвилин в 1 літрі води, потім відвар остудити і зберігати в холодильнику, не проціджувати) - сприяє зниженню рівня цукру в крові.

Мандарини широко використовуються для салатів і гарячих страв, вони добре поєднуються з м'ясом, рибою і морепродуктами, рисом і овочами.

'Мандарини.
Інші новини по темі:
роздрукувати
• Информация
 
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Новини партнерів
Випадковий Анекдот
Відеоблок
•   2009-2014 © Zhitomir City News При копіюванні матеріалів нашого сайту 2012. гіперпосилання на Zhitomir City News. Обов'язкове!