Ни для кого не секрет, что именно активный отдых наиболее эффективен – вы полноценно отвлекаетесь от всех повседневных дел и просто отдыхаете, а параллельно тренируетесь. Это отличное решение для тех, кто хочет совмещать подобные вещи и все успевать на выходных. Что же касаемо лидера в подобном отдыхе, то тут, без сомнений, можно назвать только прогулки на велосипедах.