Ранкові пробіжки шкідливі для здоров'я

• Просмотров: 995 • Коментарі (0)

Заняття спортом на відкритому повітрі у місті можуть заподіяти більше шкоди, ніж користі для здоров'я.

Через погану екологію часті пробіжки вранці можуть призвести до розвитку астми.

Вдихання вихлопних газів, озону і макрочасток чадного газу дизельних двигунів вантажівок і автобусів подразнює легені і завдає значної шкоди дихальній системі організму, а також підвищує ризики для розвитку астми, бронхіту та емфіземи.

Лікарі рекомендують влітку тренуватися у закритому приміщенні, переважно в місці з кондиціонованим повітрям.

Якщо ж ви не можете обійтися без пробіжки улюбленим парком, фахівці американського медичного Центру Корнелла в Нью-Йорку радять робити це в ранкові або вечірні години, коли рівні озону знижуються. Також медики пропонують обмежити прогулянки біля доріг або активного автомобільного руху.

Фахівці попереджають, що тривале і часте перебування поблизу автострад може призвести до головного болю, запаморочення і небезпечним збільшенням температури тіла.
За матеріалами АМИ-ТАСС

Інші новини по темі:

роздрукувати

• Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Новини партнерів

Випадковий Анекдот

Відеоблок

• 2009-2014 © Zhitomir City News При копіюванні матеріалів нашого сайту 2012. гіперпосилання на Zhitomir City News. Обов'язкове!