В Університеті Уїлкс (Wilkes University) в штаті Пенсільванія було проведено дослідження, згідно результатам якого у людей, що займаються сексом один або два рази на тиждень, кількість антитіл під назвою «імуноглобулін А» на 30% вище, ніж у тих, хто займається ним рідше. Ці антитіла відомі тим, що вони укріплюють імунну систему.
Знижується вага, поліпшується загальний стан.
Секс — це теж фізичні вправи. Один пристрасний статевий акт спалює 200 калорій — приблизно стільки ж, скільки 15 хвилин бігу на біговій доріжці або партія в сквош. У сексуально збудженої людини частота пульсу збільшується з 70 до 150 ударів в хвилину, так само як у спортсмена, який докладає максимальне зусилля. Крім того, скорочення м'язів під час статевого акту розробляють таз, стегна, сідниці, руки і грудну клітку. Заняття сексом також збільшує виробництво тестостерона, що веде до зміцнення кісток і м'язів.
