А чи знаєте ви, що для того, що б привести в порядок свої думки і заспокоїтись не варто ковтати заспокійливе, або бігти до психіатра? Є набагато простіше спосіб, який ви, напевно, робите щотижня, а то і по кілька разів на тижні.

За словами вчених з Американського центру психічних розладів, гарний спосіб для того, щоб розібратися в собі і заспокоїтися - це прибирання квартири. Виявляється розкладаючи речі по місцях, ви точно так само доводите до ладу свої думки, як і їх розкладаєте по поличках. А ось безлад і пил представляють загрозу не тільки для здоров'я, але й загрожують психіці.