Треба взяти 4 відрізка марлі розміром 14х7 см і 2 довгих відрізка бинта приблизно 60-70х5 см (для зав'язок). Також необхідні голка і нитка. Якщо марлі в аптеці не виявилося, то можна замінити її бинтом, складеним вчетверо. Можна виготовити пов'язку і зі звичайної чистої бавовняної тканини.
Як пошити пов'язку? Крок 1. Дві довгих смужки марлі скрутити в трубочки і прошити по всій довжині.
Крок 2. Обшити по периметру великі шматки марлі, складені у 4 шари, підвернути краю майбутньої пов'язки всередину і ще раз прошити.
Крок 3. По верхньому і нижньому краю пришити зав'язки.
Крок 4. Приміряйте пов'язку: вона повинна закривати рот і ніс.
Як носити пов'язку?
Зав'язувати щільно, але не дуже туго, щоб не розболілася голова. Лікарі рекомендують міняти маску 3-4 рази на день, а якщо робота пов'язана зі спілкуванням з людьми або ви постійно перебуваєте в місцях масового скупчення людей, то пов'язку потрібно міняти раз на 2-4 години.
Одягати пов'язку потрібно тільки в приміщенні чи транспорті, а також у людних місцях. Носити маску на вулиці не потрібно. Навпаки, слід дихати свіжим повітрям.
Викидати марлеві пов'язки не потрібно. Їх можна просто перепрати господарським милом, просушити на батареї і використовувати повторно.