Збалансоване харчування в кілька прийомів допоможе не нашкодити здоров'ю постуючих, незважаючи на виключення з раціону тваринних білків, повідомила старший науковий співробітник клініки Інституту харчування РАМН, кандидат медичних наук Юлія Неменова.
Цього року з 15 лютого по 3 квітня православні християни будуть дотримуватися Великого посту - найбільш тривалого і суворого з чотирьох постів. У цей час віруючі відмовляються від скоромної їжі: м'яса, риби, яєць, молока.
Дієтолог підкреслює, що піст - це не тільки обмеження вживання окремих продуктів або дієта, а подолання себе, духовний подвиг, і про це треба пам'ятати в першу чергу.
Свято Хрещення завершує дванадцять святочних днів. Цього дня Церква святкує входження Ісуса Христа на шлях служіння людям, початок його проповіді. У день Хрещення повсюдно в храмах, на річках, озерах, відбувається водосвяття, обряд освячення води в ополонці, зробленої у вигляді православного хреста. Хрещення господнє - Святе Богоявлення .
19 січня Свята Церква святкує Хрещення Господа нашого Ісуса Христа. Це одне з великих двунадесятих свят, яке святкується, не менш урочисто, ніж Різдво Христове. Можна сказати, що Різдво і Хрещення, пов'язані між собою святами, складають єдине свято - свято Богоявлення. Саме в єдності цих свят нам є всі три особи Пресвятої Трійці. У Віфлеємському вертепі народився в тілі Син Божий, а при Його хрещення, з отвору небес "Дух Святий зійшов на Нього в тілесному вигляді, як голуб" (Лк. 3, 22) і було чути голос Бога Отця, "мовив: Ти Син Мій Улюблений, що Я вподобав! "
